+7 (968) 869-97-43
звонок или WhatsApp

Аквааэробика

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для будущих мам является частью комплекса по подготовке к родам и позволяет беременной женщине поддерживать отличную физическую форму. Вода – идеальная среда для беременных: обладает поддерживающими и терапевтическими свойствами, позволяет выполнять различные упражнения на дыхание и растяжку, которые тяжело делать на суше.

Благодаря плаванию можно достичь впечатляющих результатов, ведь во время занятий в воде активно тренируются основные группы мышц, и организм получает необходимую нагрузку. Недостаток движений очень сильно ухудшает не только самочувствие, но и настроение. Во время беременности организму женщины приходится справляться с двойной нагрузкой, поэтому много двигаться просто необходимо.

Аквамарин: Митино, ул. Рословка, д. 5, по вторникам и пятницам 20:45–21:30

Жемчужина: Митино, ул. Генерала Белобородова, д. 29, по понедельникам и четвергам 13:00–13:45

Вопрос-ответ

Когда можно заниматься аквааэробикой?

Заниматься аквааэробикой можно с 18 недель и вплоть до родов при отсутствии противопоказаний.

Нужны ли какие-то справки?

Нужна справка от гинеколога с указанием предварительной даты родов и фразой, что Вам разрешены занятия в бассейне.

Что взять с собой в бассейн?

Удобный купальник, резиновая обувь, шапочка, мыльные принадлежности, полотенце, очки и зажим для носа.

Выбери своего тренера

Мы мамы, мы все разные — и в этом наша сила!

Онлайн-запись на Аквааэробику для беременных

Бассейн “Жемчужина”

Москва, Митино, ул. Генерала Белобородова, 29.
Разовое групповое занятие 1000₽

Записаться Как записаться на занятия

Бассейн “Аквамарин”

Москва, ландшафтный парк Митино, ул. Рословка, 5.
Разовое групповое занятие 1000₽

Записаться
+7 (968) 869-97-43