+7 (968) 869-97-43
звонок или WhatsApp

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для будущих мам является частью комплекса по подготовке к родам и позволяет беременной женщине поддерживать отличную физическую форму. Вода – идеальная среда для беременных: обладает поддерживающими и терапевтическими свойствами, позволяет выполнять различные упражнения на дыхание и растяжку, которые тяжело делать на суше.

Благодаря плаванию можно достичь впечатляющих результатов, ведь во время занятий в воде активно тренируются основные группы мышц, и организм получает необходимую нагрузку. Недостаток движений очень сильно ухудшает не только самочувствие, но и настроение. Во время беременности организму женщины приходится справляться с двойной нагрузкой, поэтому много двигаться просто необходимо.

Аквамарин: Митино, ул. Рословка, д. 5, по вторникам и пятницам 20:45–21:30

Жемчужина: Митино, ул. Генерала Белобородова, д. 29, по понедельникам и четвергам 13:00–13:45

Вопрос-ответ

Когда можно заниматься аквааэробикой?

Заниматься аквааэробикой можно с 18 недель и вплоть до родов при отсутствии противопоказаний.

Нужны ли какие-то справки?

Нужна справка от гинеколога с указанием предварительной даты родов и фразой, что Вам разрешены занятия в бассейне.

Что взять с собой в бассейн?

Удобный купальник, резиновая обувь, шапочка, мыльные принадлежности, полотенце, очки и зажим для носа.

Онлайн-запись на Аквааэробику для беременных

Бассейн “Жемчужина”

Москва, Митино, ул. Генерала Белобородова, 29.
м. Митино, м. Тушинская

Записаться Как записаться на занятия

Бассейн “Аквамарин”

Москва, ландшафтный парк Митино, ул. Рословка, 5.
м. Митино, м. Тушинская

Записаться
+7 (968) 869-97-43