+7 (968) 869-97-43
c 9:00 до 18:30

Бэби-йога по системе Birthlight

Занятие для мамы и малыша. Длительность 1 час. Программа подбирается по возрасту после консультации по телефону.

Йога для мам и малышей от 1 до 6-7 месяцев – особый вид йоги, предназначенный для занятий мам с малышами с самого рождения. ­Это способ взаимодействия мамы со своим малышом в игровой и нежной форме. Занятия сочетают мягкий мамин массаж и гимнастику для деток.

Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до активного ползания, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери.

В процесс занятий происходит взаимное вовлечение родителя и ребенка в том ритме, который малыш может воспринять. Регулярная практика по системе Birthlight способствует счастливому, беззаботному и живому взаимодействию между родителем и ребенком, которое будет развиваться и дальше вместе с ростом малыша.

После наших уроков родители смогу проводить занятия со своим ребенком дома, выбрав комфортное время, когда у малыша хорошее настроение и самочувствие.

 

Польза для малыша

• Физическое укрепление тела, развитие мышц и подвижности суставов.
• Улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик.
• Развитие вестибулярного аппарата малышей.
• Поддержка ребенка в его переходе от рефлекторных движений к осознанным.
• Стимуляция всех органов чувств.
• Более уравновешенное поведение, улучшение сна.
• Вовлечение ребенка в игру, обогащение эмоционального мира малыша.

Польза для мамы

• Восстановление тела после родов.
• Укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота.
• Раскрытие грудной клетки и расслабление плеч.
• Обучение совместной релаксации с ребенком.

Занятие включает:

• элементы детского массажа;
• упражнения бэби-йоги – комбинации движений в сочетании с прикосновениями;
• упражнения на фитболе для малышей;
• упражнения для мам.

Baby-yoga, как и другие направления Birthlight (www.birthlight.com), одобрена Миндздравом Великобритании и применяется в государственных здравоохранительных учреждениях. Занятия построены таким образом, что пользу от практики получает как мама, так и малыш.

Валентина Курносова — сертифицированный специалист по детскому массажу и детской бэби-йоге (уровень 1) Birthlihgt, инструктор по грудничковому и раннему плаванию, детский фитнес-инструктор, мама двух девочек

Выезд в пределах МКАД +Митино +Красногорск

2 000 

Выезд до 10 км за МКАД

2 500 

!Выезды свыше 10 км от МКАД по индивидуальной договорённости
+7 (968) 869-97-43

+7 (968) 869-97-43